去火调理肠胃粥可以吗（去胃火的粥）

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本文目录一览：

• 1、胃火吃什么食物好
• 2、胃有实火喝小米粥有效吗?
• 3、清热去火的粥有那些
• 4、调理胃火旺的十种有效方法
• 5、肠胃不好喝什么粥可以调理
• 6、去胃火,去肝火喝什么粥好

胃火吃什么食物好

李子：对于胃热没有食欲的人而言，吃点李子或者喝杯李子汁就能起到清胃热、开胃、增进食欲的作用。李子所含的花青素是一种强抗氧化剂，有助增强人体免疫力。每天最多吃4个，过量食用容易引起胃痛，脾胃虚弱者应少吃。

胃火大的患者吃蒲公英、苦瓜、菊花茶、小米粥等食物较好，胃火大可能是胃炎引起的，可以通过药物、饮食调理等方式改善。蒲公英：蒲公英属于菊科，草本植物，味甘、微苦、寒。归肝、胃经。

选择多吃一些水果蔬菜，比如菠菜，西瓜，香蕉，蜂蜜等。吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。

胃有实火喝小米粥有效吗?

小米：小米具有清热、消渴等功效，胃火大的患者吃小米通常可以养胃益气、补肾气等，胃火大的患者一般会出现口臭的症状，而小米一般可以缓解口臭的症状，所以胃火大的患者通常吃小米好。

有胃病能吃小米粥。小米粥具有开胃、益丹田、补虚损等营养好处，是气血亏损、体质虚弱者进补的佳品。而且，用小米和一些药材熬成粥，可以预防疾病。

小米粥是一款人尽皆知的养胃佳品，小米椒是有着很神奇的养胃效果，有人会把小米称之为是米黄金，是有暖胃和安神效果。早晨起来喝一碗小米粥，是既有营养又易消化，不管是什么年龄阶段的人，小米都是非常不错的一款食物。

要比听别人的传说更有意义。你的胃是不会骗你的。觉得小米粥舒服就不妨经常喝，觉得不舒服就少喝或不喝。另外一方面，小米的品种、小米粥的煮法有所区别，可能也会对“养胃”之类效果有相当大的影响。

清热去火的粥有那些

1、那么，适当的服用绿豆粥对于去火及清热解毒是有一定的作用的。若是长期食用油腻食物，或者每天喝水太少，在体内会有一定的热毒淤积，从而出现上火或者肌肤长痘及口舌生疮等情况。这时候可以通过喝粥来进行饮食调理。

2、红豆冬瓜粥（材料：红豆、大米、冬瓜、红糖）：红豆清热解毒，红糖养颜补血，冬瓜利水，将三种材料结合，不仅具有促进人体新陈代谢，排除湿气、降胃火等功效。

3、菊花绿豆粥 材料：小米80克，绿豆50克，菊花10克；白糖10克。做法：绿豆洗净，浸泡4小时；小米淘洗干净；菊花洗净。

4、清热去火的粥有：冰糖雪梨粥、莲子银耳粥、绿豆粥、百合粥、蒲公英粥等。 粥（congee）是汉语词语，读作zhou，总笔画有12画，出自《康熙字典》，也称糜，是一种由稻米、小米或玉米豆类等粮食煮成的稠糊的食物。

5、绿豆粥绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的功效，十分适合在夏天食用。绿豆还[_a***_]丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有十分高的营养价值 做法：绿豆50g、小米50g、大米50g、莲子10粒、圆糯米30g。

调理胃火旺的十种有效方法

1、吃西瓜是调治胃实火最简单的方法。除了吃西瓜的瓤以外，胃实火患者还可吃西瓜的瓤与皮之间的“西瓜青”进行调治。西瓜青也叫西瓜翠衣，具有很好的清除胃火的作用。

2、胃火旺的调理方法食疗去火绿豆粥古籍记载，绿豆味甘性寒，入心、胃经，消肿下气，压热解毒。在炎炎酷暑，人们就喜欢在晚上煮一锅绿豆粥，放凉之后食用，清凉解暑，即使在三伏天也让人感觉舒服很多。

3、石膏绿豆粥降胃火 用石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，在加入粳米、绿豆熬制成粥即可。可以清热解毒、清降胃火。

4、胃火旺怎么调理吃凉性食物我们都知道食物是有性质之分的，胃火旺的人需要多吃一些清淡并且性凉的食物，比如西瓜、梨子、苦瓜等，这些食物都具有很好的去胃火功效。

肠胃不好喝什么粥可以调理

1、党参、黄芪、枸杞都可调理胃寒的病症，有祛风散寒、养阴生津、暖胃之功效。市民在家时，可自己动手熬些党参山药粥、红豆百合粥、薏米山药粥、香菇瘦肉粥、南瓜粥，这些粥所用食材及烹制都很简单，但极易调理肠胃。

2、芡实大枣粥材料：芡实15克，核桃3个，大枣3枚，粳米50克，白糖适量。

3、小米粥 小米具有益丹田、开肠胃的效果，对于身体的消化起到了很大的帮助作用，不仅如此，小米还具有清热解渴、和胃安眠、健胃除湿的功效。肠胃不适，胃口不好，吃了小米粥之后既能开胃还能养胃。

4、麦皮奶粥 有安神助眠的作用，同时对于那些脾胃不是很舒服的朋友有很好的食疗效果。多喝麦麸奶粥可以起到改善大脑功能障碍的作用，适合一些营养不良、脾胃不好的人。

5、胃不好吃什么粥比较好 01蔬菜牛肉粥 原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5个，盐--若干。 制法：（1）准备牛肉精肉并磨碎。 （2）将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

6、食物：肠胃差的人在日常生活中可以适当的吃一些清淡、易消化的食物，比如南瓜粥、小米粥、青菜等，还应适当的吃一些有营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、肉等，可以保护患者的肠胃黏膜，能够起到一定的***改善肠胃的效果。

去胃火,去肝火喝什么粥好

1、食疗法：猪肝1付，菊花30克（用纱布包好），共煮至肝熟，吃肝喝汤。喝绿豆粥去胃火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

2、吃猪肝可去肺火猪肝1付，菊花30克（用纱布包好），共煮至肝熟，吃肝喝汤。喝绿豆粥去胃火石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

3、这里介绍四种食疗去火小妙招，让你轻松解决肺火、胃火、肝火、肾火等问题。吃猪肝去肺火猪肝洗净，切片，煮至肝熟。将菊花30克（用纱布包好）放入，煮开喝汤。适用于干咳无痰或者是痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

4、降火菜式推荐：最佳的清热解暑苦味食物是苦瓜、草莓绿豆粥、山药芦荟鸡煲。降火食材：山药、芦荟、鸡肉。芦荟：能清理肠胃，可以促进排便和排毒，减少体内聚积的脂肪。苦瓜：可清热解毒、清心明目，适宜于心火旺之人食用。

5、绿豆粥有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用，能清心胃之火。莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃之物，西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物。胃火过热者，还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。

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