调节肠胃和肝胆（肠胃和肝胆怎么调理）

本篇文章给大家谈谈调节肠胃和肝胆，以及肠胃和肝胆怎么调理对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、肠胃,肝胆不好,该吃什么才能补?
• 2、...胃,脾,肺.从面部看来,发现自己内脏都不好,想问下吃什么能调理...
• 3、从“肝”调理脾胃气机十法
• 4、肠胃不好、肝脏不好怎么调理?
• 5、气血不足,脾胃虚寒,肾虚,肝胆火旺如何调理?
• 6、...喝酒前后需要吃些什么或做什么来调节身体保护肝胃呢?

肠胃,肝胆不好,该吃什么才能补?

1、猪血、猪血有解毒、补肝肾的作用，肝脏不好的病人可多吃猪血，既能帮助排毒，又能养肝。肝脏不太好的话可以多吃海鲜，比如鱼类、甲壳类，可以帮助补充蛋白质，不过量脂肪，有助于修复肝细胞。

2、金针菇是很多人的至爱食材。它性寒，味甘、咸，富含B族维生素、维生素C、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸等，具有补肝、益肠胃等功效。它还是高钾低钠食品，可防治高血压，对老年人很有益。

3、改善生活方式：不吃肥甘厚腻，如油煎、油炸、烧烤等，不吃酸、辣。

4、在宝宝肠胃不好的时候，饮食方面要特别注意，应该多进食有益肠胃的食物。增加维生素可以食用维生素高的食物以及水果，例如红萝卜、苹果、面食等等，这些都能够补充身体营养，而且有效促进肠胃的运作。

5、问题一：胃不舒服吃什么食物好 最养胃的，是面条；米中含酸多，所以少吃米饭。。 如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。。 小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 。。 有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。

...胃,脾,肺.从面部看来,发现自己内脏都不好,想问下吃什么能调理...

1、我认为首先就应该注意饮食，不能够吃一些冰凉和油腻的食物，可以多喝一点粥，多喝温开水。除此之外，也要做好脾胃的保暖工作，积极的运动也能够帮助我们调节脾胃虚弱，接下来给大家具体说明。

2、莲子：补益脾胃，祛湿的同时能养心安神，如果情绪一直不好，莲子必不可少。 白扁豆：被称为脾之谷，不仅能祛湿，还特别适合脾胃虚弱的人。

3、胡萝卜：胡萝卜是生活中常见的食物。很多人知道它有很好的保护眼睛的效果。事实上，胡萝卜素含量丰富，对胃肠调节也有很好的效果。特别是有胃病的人，经常吃胡萝卜，能很好地修复胃黏膜，胃健康的话，身体会变得更健康。

从“肝”调理脾胃气机十法

用疏调肝木法，使气和而顺，脾胃自安。 如张景岳说：“善治脾者，能调五脏，即所以治脾胃…… 如肝邪之犯脾者，肝脾俱实，***肝气可也。” 董老在治疗脾胃病中，注重肝郁伤及脾胃者，从调肝入手，以调整脾胃气机升降。

促进脾胃消化吸收与输布 ：肝疏泄气机对脾胃运化功能的促进作用主要体现在两个方面：一是协助脾升胃降。肝主疏泄调畅气机有助于脾胃之气升降，只有脾升胃降，饮食消化、吸收及排泄才能正常进行。

肝木失调，脾胃受之，临床症状虽重在脾胃，然其病机实在于肝，用疏调肝木法，使气和而顺，脾胃自安。临床通过疏调肝木，以调整脾胃气机的方法是多种多样的。

若伴有胁肋隐痛，是“土壅木横”，可加柴、芍、香附以调肝；若口苦，苔微黄，是湿邪化热，可加芩、连以清热。 清热化痰法 适应证： 心下胸胁痞闷，按之痛，恶心，甚则呕吐绵涎，舌苔黄滑，脉滑数。

缓解肝郁的方法 平时可以多做一些推拿按摩来缓解，例如推拿能让人心情愉悦，使肝气郁结可以得到不错的调理效果。

肠胃不好、肝脏不好怎么调理?

1、尤其有尿酸、肾钙化点、尿路结石、胆结石，以上异常者更需注意喝水量。水份量每天不要少於2500CC最好，持续运动也是帮助代谢的好方法。

2、肝脏不太好的话可以多吃海鲜，比如鱼类、甲壳类，可以帮助补充蛋白质，不过量脂肪，有助于修复肝细胞。日常生活中要多吃鸭子、甲鱼这类滋阴的食物，情绪不佳会导致肝火旺，消耗阴津，多吃补阴的食物能保肝养肝。

3、等。肠胃道之保健在饮食习惯上要配合的：餐与餐之间不间隔过久或一次吃太饱、 [_a***_]食物要控制、太冷太烫不吃、油脂及调味过重不吃，粗纤维的食物减少（韭菜、韭黄、洋葱、芥菜、豆类、蛋类、奶类、红肉类）易产生胃酸分泌。

4、红枣粥：红枣补气血，益肝健脾和胃，温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱所致纳呆便溏、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良等。

5、种食物或对有好处，建议肝不好的人多吃点，或会健康 01 胡萝卜 胡萝卜是公认的“养肝佳品”。吃胡萝卜可以帮助体内的重金属汞元素，胡萝卜中含有大量的果胶，可以和汞元素结合，降低血液中的重金属含量，加速体内。

气血不足,脾胃虚寒,肾虚,肝胆火旺如何调理?

1、病情分析： 肾虚光凭食补是远远不够的，建议从饮食以及生活等各个方面来调节。

2、气血虚，多吃点大枣枸杞之类的。可以泡水也可以煮汤。脾胃虚的话，平时多吃点粥，用薏仁、山药、芡实与大米煮粥，坚持吃一段时间会慢慢调理好的。

3、肝火旺，脾胃虚弱导致湿气重，其实这个时候好好调理一下脾胃，慢慢都能顺势解决了。

4、肾虚腰痛***用饮食调理方法可取得良好效果。 杜仲腰花 ：取杜仲、川断各 15克 ，猪腰子 1对 ，白酒 25毫升 ，葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。

5、肝火旺盛脾胃虚弱怎么调理 吃草莓 对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。

...喝酒前后需要吃些什么或做什么来调节身体保护肝胃呢?

葡萄：葡萄中的酒石酸能够与酒精中的乙醇进行相互分解，可以到的醒酒和预防酒醉。牛奶：牛奶我们大家都知道，不仅能够养胃，还能形成对胃的保护膜。

喝前护胃，比如喝酒前喝点牛奶酸奶有效保护胃黏膜；切记空腹喝酒，喝酒过程中可以吃点肥肉，胃壁形成脂肪膜，有效阻断酒精吸收；多吃新鲜蔬菜水果，VC协助解酒。酒后护肝，蜜汁、柠檬水、新鲜水果都能减轻肝脏负担。

当然，有人为了保护肝功能，在酒前吃一片肌苷片，也有一定道理，因为肌苷片可以促进肝脏代谢，而酒精是靠肝脏来代谢分解的。还有一种说法是维生素B1对酒精代谢能起促进作用，可以考虑在喝酒前吃一片。

主要 是饮酒前要适当的吃一些东西，不要空腹饮酒，牛奶对于保护胃黏膜有一定的作用，可以饮用。 喝酒的过程中要慢，喝的越快，对身体的***越大，不利于身体 健康 ，也不利于胃粘膜的保护。

适当吃肉类和油脂，可以帮助调整好身体的部分功能，使遭了大罪的胃可能因为油脂而蒙上薄薄的一层保护膜，防止酒精渗透胃壁。 看见鸡蛋、皮蛋等菜端上来，赶紧吃。 又宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。

喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。（这是为了留下肚子好喝酒）喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。

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