调理肠胃养生茶营养师招聘（调理肠胃养生茶营养师招聘信息）
nihdff时间2024-06-26 09:50:14分类胃病调理浏览20
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营养师菜谱:食疗调节肠胃不适
[做法]将黄豆和花椒分别洗净，一起放入锅中，加水用旺火烧沸后，改用文火煮至豆熟烂，加精盐调味即成。连汤带豆食用。[功效]健脾宽中，散寒止痛，和胃止呕，回乳。适宜于胃痛、反胃呕吐者食用，也可用于乳汁不回者。
胃不好的人早餐不可以吃油腻的食物，多吃素，少吃肉。比如，包子加小米粥就是很好的搭配。包子不是油炸食品适合早餐吃，小米粥具有养胃的功效，对胃不好的人特别有效。 午餐：面条+少量瘦肉+新鲜蔬菜 最养胃的，是面条。
款食谱有助肠胃健康：花生小米粥 材料：小米50克，花生仁50克，红小豆30克，桂花糖、冰糖各适量。
肠胃不适食疗方法 肠胃不舒服可以喝一些萝卜汤，用白萝卜炖煮一些汤来喝，就可以达到帮助消化解决胀气作用，准备适量陈皮，山楂，泡水来喝，同样可以达到非常不错的效果。
功效：此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。3 胡萝卜汤 食材：胡萝卜100克，红糖适量。制作：将胡萝卜洗净，切成小块。
营养师:老年人吃粽子,当心诱发肠胃疾病,吃之前记住这4句话
1、端午节老人吃粽子前，记住这句话：尽量少吃肉粽子 粽子口味上有两大类，以红枣、豆沙为主的甜粽子，以咸蛋黄和猪肉为主的咸粽子，北方人喜欢吃甜、南方人喜欢吃咸粽子。
2、对于肠胃功能不佳，或有肠胃疾病者，应适量食用，最好搭配蔬果类，并且睡前2小时不要吃粽子。营养师：选择少油、少盐、少糖、多纤维的粽子 新北市立土城医院邱怡文营养师提醒，最好选择少油、少盐、少糖、多纤维的粽子。
3、患有慢性病，如老慢支、肺气肿、冠心病、高血压、糖尿病的患者，进食粽子容易粘滞气血，血糖升高，影响后续的治疗，建议少吃或不吃。 胃口不好、反胃酸、舌苔腻厚的人群，进食粽子容易加重症状。
4、意思就是四十岁时不能纵欲，五十岁时要学会掌控情绪，六十岁时不能贪食。
5、香蕉营养价值高，但是并非***适宜吃。营养师说，香蕉含钾高，患有急慢性肾炎、肾功能不全者，都不适合多吃，建议这些病人如果每天吃香蕉的话，以半条为限。
6、综上所述，相对于咸粽子来说，甜粽子所含有的热量相对比较低一点，对导致肥胖的概率更小一点，而且咸粽子更不容易被消化，所以可能甜粽子更健康一点。
春季适合喝的养生茶
1、红枣枸杞茶 食材：红枣10颗、枸杞5g、冰糖。做法：将10颗红枣、5克枸杞放进锅里煮5分钟，最后放入少许冰糖即可。作用：养颜护肝、润肺明目。
2、金银花茶 花清热解毒、疏利咽喉，可治疗[_a***_]感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。配制时选 金银花 10g，沸水冲泡频饮。苹果茶 苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。
3、春天最适宜喝的花茶依次为：茉莉花茶（安神养颜）、菊花茶（排毒健身）、金银花茶（清热解毒）、玫瑰花茶（活血调经）和槐花茶（清热凉血）。
4、春季的养生茶有哪些1 枸杞防暑茶 材料；枸杞10克，薄荷3克，五味子10克，菊花6克做法；把所有原料放入杯中，冲入300毫升开水，加盖闷泡1分钟至味道渗出即可饮用。功效；清头目，减轻疲劳，提高工作效能。
5、薄荷菊花茶\x0d\x0a菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。
6、春季喝什么茶护肝养生1 春季养生茶 太子参大枣陈皮茶：太子参15克，大枣5枚，陈皮3克。将太子参、大枣洗净，连同陈皮共同放入砂锅内，加适量水，煎汤，去渣取汁，代茶饮。有理气和胃的功效。
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