调理肠胃的妈妈（调理肠胃 知乎）

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本文目录一览：

• 1、宝宝肠胃不好,宝妈该怎么调理?
• 2、怀孕吃什么可以调理肠胃
• 3、产后脾虚怎么调理
• 4、妈妈胃炎吃什么调理可以好?
• 5、我妈妈肠胃不好,经常拉肚子,请问吃点什么保健品调节下比较好,他今年48...
• 6、哺乳期妈妈肠胃不好怎么调养呢?

宝宝肠胃不好,宝妈该怎么调理?

捏脊疗法 这个方法其实是非常实用的，主要通过按摩和抚触身体来***肠胃，逐步提高孩子的自身免疫力，可以每天都给孩子做一次。具体的操作步骤如下：家长要先将手握成拳状，不过只握住三个手指，分别是中指、无名指和小指。

妈妈可以尝试煲猪蹄汤，猪蹄含丰富的蛋白质、脂肪、有较强的活血、补血作用，而通草有利水、通乳汁功能。

大部分宝宝消化不良，不仅是因为本身的消化系统问题，也有可能是因为摄入水分不足，所以导致肠胃堆积了大量食物。因此喝水对宝宝来说同样重要，这也是帮助宝宝日常消化的好方法。

一：改变饮食结构发现小孩子积食我们应该马上改变孩子的饮食结构，如果是婴儿太小还在进行母乳喂养的话，那么这个时候母亲就不能够摄入太多的营养，不要吃太油腻的东西，大鱼大肉这些东西最好少吃。

宝宝肠胃不好，宝妈该怎么调理？其一，不适合吃生冷食物。生冷食物会阻拦肠胃运行，造成消化不好；其二，不适合吃油炸食物。油炸食物最易得热，热又会生燥，可致胃肠容易上火；其三，不适合吃肥甘厚味。

怀孕吃什么可以调理肠胃

这一时期孕妇需要补气、养血、滋阴。可吃一些海参、蚝肉、蚌肉、银鱼、瘦猪肉、银耳等滋阴食物。

孕妇消化不良 ，食欲不振时要少吃多餐，择其所好，孕妇消化不良吃什么，应该多选择吃一些清淡、易消化的食物，如粥、豆浆、牛奶以及水果等。少吃甜食及不易消化的油腻荤腥食物。

苦瓜-***胃液分泌 苦瓜可以***唾液及胃液分泌、增进肠胃蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、促进食欲等方面都有很好功效。清炒苦瓜或苦瓜汤，既排毒又开胃，适合孕妇吃。

苦瓜还可以***唾液及胃液分泌、增进肠胃蠕动的作用，对于改善孕妇消化和吸收有好处，而且也可以起到促进食欲的功效，对于提高孕妈妈免疫力有一定的好处，可以经常吃。

产后脾虚怎么调理

1、哺乳期脾虚可能是产后体力不足引起的，这不影响哺乳。可以通过饮食来调理，多摄入润肠通便的食物，比如蜂蜜，燕麦以及水果等等。

2、产后脾胃虚弱怎么调理 中药：取当归5克、黄芪3克、通草5克，每天用这三味中药煮成一碗药汁，在给产妇吃的各种食物中都加上一勺，这样中药的气味不重，又能起到补气血、通乳的作用。

3、脾虚体质的人群建议食用大枣、鸡肉、鸭肉等食物，适当地吃一些对调理身体能够起到一定的帮助。

4、大枣生姜汤：大枣500克，生姜120克。将生姜[_a***_]、切片，与大枣同煮至熟。每日服3次，每次用原汤炖热，吃大枣10余枚，姜1～2片，饭前、饭后吃均可。数次后煮枣汤渐甜，每次服此汤更好。

5、调理脾胃的食物 栗子 熟食栗子能和胃健脾，缓解脾虚。将板栗仁蒸熟、磨粉，制成糕饼，适用于 儿童 ，可增加食欲，调理肠胃。用板栗和粳米熬粥，既对脾胃虚寒所致的慢性腹泻患者有益，又是消化不良、气虚乏力的食疗验方。

妈妈胃炎吃什么调理可以好?

南瓜 南瓜是健胃消食的高手，其所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的***，适合患有胃病的人食用。而且，南瓜所含成分还能帮助食物消化。甘蓝 甘蓝被人们称为“胃菜”。

主食可选用软米饭、面包、馒头、包子、馄饨等。牛奶、奶油、淀粉、蔬菜、煮熟瘦肉等不***胃酸分泌的食物，适于高酸性胃炎病人。

发现自己出现了慢性胃炎，应该从饮食这方面入手，避免局部的炎症持续发展。一般在慢性胃炎影响健康的过程中，可以适当进食莲子粥，用莲子和糙米一同煮粥进食，可以达到调养身体、滋养胃部的作用。

作为胃炎的患者我们在饮食方面需要注意：第多喝小米粥，小米粥是养胃最好的粥类。第起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶对身体的好处有很多，同时对养胃也有一定的帮助，但一定不要多喝以免不好消化。

胃炎患者吃哪些食物好？下面为大家介绍。胃炎吃什么食物养胃胃炎喝什么粥桂花心粥粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。粳米淘净。桂花心、茯苓放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20分钟，滤渣，留汁。

我妈妈肠胃不好,经常拉肚子,请问吃点什么保健品调节下比较好,他今年48...

如果食品的话，不要和蜂蜜，少吃猕猴桃，可以减少拉肚子的可能性。能治疗的饮食：焦米汤：将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。

麦卢卡蜂蜜独有抗菌活性物，可以帮助调节肠道健康；抗菌能力非常强大且活性稳定，不像一般蜂蜜的抗菌成分进入人体后易被热量及酶分解。

还有液体钙也是不错的选择，因为液体钙比固体钙更容易吸收，再就是像鱼肝油等保健品也可以适量摄入。第二，含富含蛋白质的营养品，因为老年人的身体在慢慢老化，所以应及时补充蛋白质。

胃护胃的保健品有螺旋藻、大蒜精、猴头菇、蜂胶、芦荟精华等。这些保健品均能提高肠胃功能，螺旋藻、猴头菇等能修复肠胃黏膜；大蒜精、蜂胶具有较好的抗菌消炎作用，可控制炎症；芦荟精华可促进食物消化与吸收，减轻肠胃负担。

哺乳期妈妈肠胃不好怎么调养呢?

1、妈妈可以吃一些山楂来缓解消化不良，山楂具有开胃健脾的作用，妈妈每天可以吃三到五个山楂来缓解消化不良，或是用山楂来熬水喝也有助消化的作用，山楂不能过多的食用，会***到人们的肠胃，妈妈在吃的时候一定要注意。

2、哺乳期的患者出现了消化不良时，最好不要使用药物调理。可以使用一些蔬菜或水果进行调理。可以多吃一些西红柿。西红柿含有一种特殊的成分，也就是番茄素，有助于消化，能够协助胃液消化脂肪。

3、哺乳期不能吃什么）哺乳期坐月子期间产妇可以适当吃些山楂及山楂食品，这是因为山楂可有助于产妇的***收缩及恶露的排出，对恢复身体健康有好处。

4、适当消炎是在是很严重的话可以去医院看一下，适当吃一些消炎药，那这段时间就尽量不要喂奶给孩子吃，等你的身体好些了再喂母乳，肠胃不好平时可以用一些中药来调理，中药的副作用会少一些。

5、哺乳期内肠胃不太好，如果不严重，一般不会影响宝宝。

6、哺乳期胃疼怎么办 热水 这东西很管用，不论你是老胃病还是胃着凉，都可以起到很大的缓解作用，水不要太热，更不要太凉，以你的嘴恰恰能接受的温度最为合适。

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